睡前喝水可以减少---黏稠度,从而降低脑风险:人熟睡时,由于体内水分丢失,造成---中的水分减少,---黏稠度会变高。老人临睡前适当喝点水,可以减少---黏稠度,从而降低脑风险。此外,在干燥的秋冬季节,水还可以滋润呼吸道,郑州杯具熊批发商,帮助人---地入睡。但要注意,睡前喝水不能过多,老年人有起夜的习惯,如果因喝水而造成睡眠不好,反而得不偿失。
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