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塑料属于高分子化学材料，用塑料杯装热水或开水时，高分子就很容易析出溶解到水中，饮用后就对人体健康有害。而且通常塑料制品的底部都有关于材质的标示，常

见的就是矿泉水瓶，标示为pet1，或者有些会写成pete。这说明该塑料瓶是用“聚对------乙二醇酯”制成，不能用来盛装热水，不宜反复使用，开启饮用完毕之后就要回收。

睡前喝水可以减少---黏稠度，从而降低脑风险：人熟睡时，由于体内水分丢失，造成---中的水分减少，---黏稠度会变高。老人临睡前适当喝点水，可以减少---黏稠度，从而降低脑风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人---地入睡。但要注意，睡前喝水不能过多，希诺河南经销商，老年人有起夜的习惯，如果因喝水而造成睡眠不好，反而得不偿失。