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睡前喝水可以减少---黏稠度，希诺河南销售商，从而降低脑风险：人熟睡时，由于体内水分丢失，希诺河南经销商，造成---中的水分减少，---黏稠度会变高。老人临睡前适当喝点水，可以减少---黏稠度，从而降低脑风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人---地入睡。但要注意，睡前喝水不能过多，老年人有起夜的习惯，如果因喝水而造成睡眠不好，反而得不偿失。